Comment appelle-t-on le plat du soir ?

Le repas du soir : différentes appellations selon les régions

Le repas du soir porte différents noms selon les régions et les pays, mais il revêt une grande importance culturelle.

Différentes appellations

• France : Le dîner (ou le souper)
• Belgique : Le souper
• Canada : Le souper
• Suisse : Le souper
• Québec : Le souper

Caractéristiques du repas du soir

• Repas généralement plus léger que le midi
• Partagé en famille
• Plus facile à digérer avant le sommeil
• Importance sociale et culturelle

Recommandations pour le dîner

• Aliments légers et facilement digérables
• Pas trop gras ni trop épicé
• Riche en légumes
• À consommer au moins 2-3 heures avant le coucher